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Info Datenschutz siehe unter Home |
KLETTERKURSE
SPORTKLETTERN Aufbaukurse,
Trainingskurse, Spezialkletterkurse ALPINSCHULE
BAVARIA Sepp Gloggner Der individuelle Erlebnispartner für Klettern in Fels und Eis …
bis Dezember 2026 |
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Unsere Buchungshinweise: |
Ständige
Aktualisierung bei Bedarf! |
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noch freie Plätze |
= noch mehrere Plätze frei |
Letzte Aktualisierung: 09.08.2026 |
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noch wenige Plätze |
= noch wenige (2, 1) freie Plätze. Die Durchführung ist
bereits sicher! |
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nicht mehr buchen |
= ausgebucht oder abgesagt (stattgefundene Kurse werden
geloescht!) |
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Es gibt im Regelfall keine
Mindestteilnehmerzahl und keine Kursabsagen! Sobald Du die
Buchungsbestätigung erhalten hast kannst Du von der Durchführung ausgehen und
sicher Deine Ferien planen. Nur bei sehr wenigen Kursen wird eine
Mindestteilnehmerzahl vorausgesetzt (ggf. ist diese beim Kurs angegeben und
Du wirst nach Buchung nochmals darauf hingewiesen). |
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Bitte
lies erst unsere „Allgemeinen Gefahren- und Anforderungshinweise und
Erläuterung Kurstypen“ KLICK HIER |
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Details |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN - vom 6. zum 7. Grad,
Dolomiten |
Kurs
2026-K-442 |
So - Fr |
13.09. - 18.09.2026 |
noch freie Plätze |
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ALPINKLETTERN / TRADKLETTERN "clean
climbing") (Details auf
" Alpinkletterkurse
") |
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AUFBAUKURS ALPINKLETTERN,
Dolomiten |
Kurs 2026-K-431 |
So - Fr |
30.08. - 04.09.2026 |
noch 3 Plätze |
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KLETTERWOCHEN
- KLETTERREISEN (Details auf "Kletterreisen") |
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Details |
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SPORTKLETTERWOCHE FRANKENJURA |
Kurs
2026-K-475 |
So
- Fr |
09.08.
- 14.08.2026 |
aktuell |
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SPORTKLETTERWOCHE NÖRDLICHE VOGESEN |
Kurs
2026-K-476 |
Sa
- Sa |
12.09.
- 19.09.2026 |
noch freie Plätze |
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SPORTKLETTERWOCHE SARCATAL, Arco |
Kurs
2026-K-477 |
So
- Fr |
04.10.
- 09.10.2026 |
nicht mehr buchen |
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SPORTKLETTERREISE
PROVENCE - Les Alpilles, Südfrankreich |
Kurs
2026-K-494 |
So
- So |
11.10.
- 18.10.2026 |
noch freie Plätze |
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SPORTKLETTERREISE SIZILIEN |
Kurs
2026-K-495 |
Sa
- Sa |
24.10.
- 31.10.2026 |
noch freie Plätze |
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SPORTKLETTERREISE COSTA BLANCA, Spanien |
Kurs
2026-K-496 |
Sa
- Sa |
07.11.
- 14.11.2026 |
noch 2 Plätze |
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SPORTKLETTERREISE TENERIFFA |
Kurs
2026-K-497 |
Sa
- Sa |
28.11.
- 05.12.2026 |
noch freie Plätze |
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DETAIL-BESCHREIBUNGEN
SPORTKLETTERN
- Ausbildungskurse
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TRAININGSKURS
SPORTKLETTERN - vom 6. zum 7. Grad |
DOLOMITEN - Sella |
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Du kletterst so um die 5c/6a
(VI/VI+) und der Schritt zum 7. Grad (6b/c) fällt schwer. Dann will ich Dich
hier mit einer speziellen Trainingswoche unterstützen. Wir wollen erst
versuchen, Deine Hauptprobleme zu ergründen. Ist es "nur" der Kopf,
die Technik, die Kraftausdauer oder Maximalkraft, die Beweglichkeit oder von
allem etwas? Dann wollen wir an verschiedenen Verbesserungs- und
Trainingsmöglichkeiten arbeiten und vor allem an unterschiedlich gearteten
Routen trainieren. Unser Kursgebiet ist vor allem die "Steinerne
Stadt" am Sellapass in den Dolomiten, ein für den Hochsommer ideales
Sportklettergebiet mit vielen unterschiedlichen Routen und traumhafter
Kulisse. Es können aber auch andere Klettergärten im Grödner- oder Fassatal
besucht werden. - Untergebracht sind wir voraussichtlich im ***Hotel Monte44
in Wolkenstein |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 4 |
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Kursprogramm: |
Es wird nach moderner Lehr- und
Trainingsmethodik ausgebildet, um Dir eine optimale Steigerung des
persönlichen Kletterkönnens zu garantieren. Das Kursprogramm wird mit den
Teilnehmern je nach individuellen Wünschen und Schwächen aus nachstehenden
möglichen Schulungsinhalten abgestimmt: Generell:
Aufwärmen, Beweglichkeitstraining, Trainingsmethoden zur Verbesserung
unterschiedlicher einschränkender Leistungsfaktoren, Routentraining. Technikschulung:
Verbesserung der individuellen Klettertechnik (Standardbewegung, entkoppelt
hochlaufen, leise Antreten, Koerperhub aus den Beinen, Weitergreifen und
Nachgeben), Verbesserung von speziellen Klettertechniken (Eindrehen,
Dynamisches Klettern, Hooken), Verbesserung stabil Weitertreten und
stabil Weitergreifen. Vorstiegsschulung:
Vorstiegstaktik, Sturz- und Sicherungstraining, weich
sichern ("Sensorhand"), Ruhepositionen finden, Bewegungsvorplanung,
motorisches Gedächtnis schulen, verschiedene Begehungsstile (ausbouldern oder
onsight). Mit
Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Teilnahme am Aufbaukurs Sportklettern und/oder
Kletterkönnen mindestens 5c/6a (VI/VI+) Halle oder Fels im Vorstieg. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 am Kursort |
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Kurs: |
2026-K-442 - So - Fr
> 13.09. - 18.09.2026 >>> noch freie Plätze Anmeldung mit e-mail unter Angabe
von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 1.250,- / € 1.350,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 5 x Übernachtung im
Zweibettzimmer, 5 x Halbpension |
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Zusatzkosten: |
Doppelzimmer zur Alleinbenützung ab € 200,-. Einzelzimmer
gibt es nicht! |
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Unterkunft: |
Unterkunft voraussichtlich ***Hotel Monte44 in Wolkenstein
( https://www.monte44.it/de.html
). Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag ca. mittags/früher Nachmittag. |
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Info: |
Sellapass zwischen Grödnertal (Südtirol) und Fassatal
(Italien), eingebettet zwischen Sella- und Langkofelgruppe |
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Allgemeine Gefahrenhinweise für Klettern |
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Trotz optimaler Vorbereitung durch
die Alpinschule und umsichtiges, eher defensives ganzheitliches
Führungshandeln der Bergführer der Alpinschule Bavaria lassen sich gewisse
typische Gefahren beim Klettern nicht völlig ausschliessen. Grundsätzlich
besteht in steilerem Felsgelände immer eine mehr oder weniger grosse Gefahr
von Absturz, Steinschlag, Materialdefekt, -verlust oder falsche
Handhabung und deren Folgen. Dazu kann bei hochalpinen Klettertouren die
Gefahr von Eisschlag, Lawinengefahr auch im Sommer, in vergletschertem
Gelände die Gefahr von Stürzen in Gletscherspalten und der Ein- und Absturz
von Seracs kommen. Es können Probleme entstehen durch ungünstige Witterung
und deren Folgen, die von einem Abbruch der Tour bis hin zu Erfrierungen
reichen können. Ausserdem herrscht vor allem durch die Reflektion im
Schnee im hochalpinen Gelände die Gefahr von Augenentzündungen bis hin zur
Schneeblindheit. Und natürlich entstehen Gefahren durch ungenügende
Vorbereitung oder Fehleinschätzung von Teilnehmern. Es können gesundheitliche
Probleme auftreten von Atembeschwerden in der Höhe bis hin zum Herzinfarkt
bei persönlicher Überbeanspruchung. Es koennen bei verschiedenen Ausbildungsinhalten
Verletzungen nicht völlig ausgeschlossen werden, z.B. beim Sturztraining bei
ungünstiger "Landung", beim Vorstiegstraining durch einen
Vorsteigersturz, bei Halteversuchen durch Verbrennen der Finger usw. In
verschiedenen Klettergebieten besteht z.B. die Gefahr von Zeckenstichen,
Schlangenbissen oder andere Berührungen mit Tieren oder Vegetation.
Wir versuchen durch umsichtige
Massnahmen diese Risiken weitestgehend zu verringern oder wo möglich
auszuschliessen. Dazu gehören im Vergleich zu manchen Veranstaltern
recht klein gehaltene maximale Teilnehmerzahlen, aber auch eine strikte
Einhaltung derselben. Wir bieten Veranstaltungen nur im dafür
erfahrungsgemäss gut geeigneten Zeitraum an. Wir legen Wert auf eine der Tour
angepasste Ausrüstung. Wir empfehlen z.B. neben der obligatorischen
Lawinen-Notfallausrüstung grundsätzlich bei allen unseren
Tiefschneeveranstaltungen die Benützung eines Helms. Auch bei einer einfach
anmutenden Skitourenwoche können manchmal Steigeisen oder ein Anseilgurt
gefordert sein, wenn ausgesetzte Passagen z.B. bei Übergängen oder
Gipfelanstiegen erwartet werden. Eine normalerweise einfache Passage kann bei
sehr hart gepresstem Harsch plötzlich schwierig werden. Oft können
auftretende Schwierigkeiten durch wechselnde Witterung oder Verhältnisse nicht
bereits bei Planung und Organisation der Tour vorhergesehen werden. Somit
haben die Bergführer der Alpinschule nicht nur das Recht, sondern die Pflicht
nach entsprechender Einschätzung der aktuellen Situation alle Massnahmen zu
treffen die nötig sind, um das Risiko möglichst zu minimieren. Dies kann zur
Routenänderung aber auch zum Abbruch einer Tour mit Angebot eines bei den
Verhältnissen möglichen entsprechenden Alternativprogramms führen. Dies kann
aber auch dazu führen, dass Teilnehmer, die den Anforderungen in keinster
Weise entsprechen und somit ein Sicherheitsrisiko darstellen, von der Tour
ausgeschlossen werden müssen. Die Bergführer setzen Ihre ganze langjährige
Erfahrung und optimale mindestens dreijährige Ausbildung ein, um Dein
Erlebnis möglichst risikoarm in Relation zu dem gewählten Ziel zu gestalten.
Weder die Alpinschule noch die Bergführer können jedoch eine absolute
Sicherheit gewährleisten - es gibt kein Kletter-, Ski- oder Alpinerlebnis
völlig ohne Gefahren!
Auch wenn es noch ein paar alte
Fotos hat - auch bei unseren Sportkletterkursen ist seit vielen Jahren das Tragen
eines Steinschlaghelms obligatorisch! Nur wer im Kopf absolut nichts
Wichtiges drin hat könnte darauf verzichten. Ausnahme sind künstliche
Kletteranlagen. Anforderungshinweise: Kletterkönnen (…klettern können…) heisst,
dass Du mindestens 75 % aller gekletterten Routen im bei den jeweils unter
"Anforderungen" genannten Schwierigkeitsgrad beim ersten Versuch
durchsteigen kannst, also ohne ein- oder mehrmaligem Hängen im Seil und ohne
Dich an den Exen festzuhalten. Die Schwierigkeitsbewertung ist nach der
französischen Skala (z.B. 5b, 5c, 6a…) und der UIAA-Skala (z.B. V+, VI-, VI…)
angegeben. Bei den Kletterreisen sind die
Anforderungen so angegeben, dass jede/r eine gut ausreichende Routenauswahl
inklusive leichterer Eingehtouren hat. Wenn jemand geringfügig schwächer
klettert gibt es im Regelfall immer noch einige passende Routen, aber
vielleicht kaum leichtere Eingehrouten mehr. Die Schwierigkeitsbewertung in
Halle und Fels ist gleich. D.h. eine 6a in der Halle ist auch ein 6a am Fels.
Dass vielen die Bewertung am Fels schwieriger erscheint liegt lediglich an
der schlechten (oder gar nicht vorhandenen) Fusstechnik vieler Hallenkletterer
und am Fehlen der farblichen Markierung von Griffen und Tritten. |
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ERLÄUTERUNG
KURSTYPEN |
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SPORTKLETTERN |
plaisir |
ALPINKLETTERN / alpin |
SPORTKLETTERWOCHE/-REISE |
KLETTERWOCHE/-REISE |
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Klettern im Klettergarten Absicherung im Regelfall mit Bohrhaken
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Mehrseillängenrouten |
Klettern im Gebirge, teilweise oder zusätzliche Absicherung
klassisch und/oder mit mobilen Sicherungsmitteln (Klemmkeile, -geräte,
Schlingen, Haken) Im Vorstieg ca. 2 Grade unter Sportkletterniveau! |
Klettern im Klettergarten mit überwiegend
Einseillängenrouten
|
Ein- und Mehrseillängenrouten |
Unter AKTUELLES auf der Startseite
findest Du immer wieder kurzfristige Angebote für Tages- oder Wochenendtouren,
Termine für Zusatzkurse und Buchungshinweise!
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ALPINSCHULE BAVARIA, Sepp Gloggner, Dorfstrasse 21, CH-8825 Hütten ZH, email, Tel. +41-79-614 77 83 |