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KLETTERN Kletterkurse
- Kletter-Führungen - Kletterwochen - Kletter-Reisen ALPINSCHULE BAVARIA Sepp
Gloggner Der individuelle Erlebnispartner für Klettern, Eisklettern,
Tiefschneefahren und Skitouren … bis November 2018 |
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Unsere Buchungshinweise: |
Ständige Aktualisierung bei Bedarf! |
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noch freie Plätze |
= noch
mehrere Plätze frei |
Letzte
Aktualisierung: 26.05.2018 |
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noch wenige Plätze |
=
noch wenige freie Plätze. Die
Durchführung ist bereits sicher! |
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nicht mehr buchen |
=
ausgebucht oder abgesagt (stattgefundene Kurse werden gelöscht!) |
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Sobald
Du für Deinen gebuchten Kurs die Buchungsbestätigung erhalten und
die Anzahlung überwiesen hast kannst Du von der Durchführung
ausgehen und sicher Deine Ferien planen. Nur bei sehr wenigen Kursen wird
eine Mindestteilnehmerzahl vorausgesetzt (ggf. ist diese beim Kurs angegeben
und Du wirst nach Buchung nochmals darauf hingewiesen). |
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Bitte lies erst unsere
„Allgemeinen Gefahren- und Anforderungshinweise für
Klettern“
KLICK HIER |
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ERLÄUTERUNG
KURSTYPEN |
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SPORTKLETTERN |
plaisir |
ALPINKLETTERN / alpin |
SPORTKLETTERWOCHE/-REISE |
KLETTERWOCHE/-REISE |
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Klettern
in Klettergärten |
Mehrseillängenrouten |
Klettern
im Gebirge, teilweise oder zusätzliche Absicherung klassisch
und/oder mit mobilen Sicherungsmitteln (Klemmkeile, -geräte, Schlingen,
Haken) Im
Vorstieg ca. 2 Grade unter Sportkletterniveau! |
Klettern
in Klettergärten mit überwiegend Einseillängenrouten |
Ein-
und Mehrseillängenrouten |
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AUSBILDUNGSKURSE für EINSTEIGER 400-419 |
Details |
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ALPINKLETTERN,
Dolomiten |
Kurs 2018-K-410 |
Mo - Sa |
02.07. - 07.07.2018 |
noch wenige Plätze |
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SPORTKLETTERN,
Dolomiten neu |
Kurs 2018-K-402 |
Mo - Sa |
23.07. - 28.07.2018 |
nicht mehr buchen |
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ALPINKLETTERN,
Dolomiten |
Kurs 2018-K-411 |
So - Fr |
19.08. - 24.08.2018 |
noch freie Plätze |
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SPORTKLETTERN,
Arco am Gardasee |
Kurs 2018-K-403 |
So - Fr |
01.10. - 06.10.2018 |
noch freie Plätze |
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AUSBILDUNGSKURSE für FORTGESCHRITTENE 420-459 |
Details |
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AUFBAUKURS SPORTKLETTERN+ - Technik + Vorstieg, Arco |
Kurs 2018-K-420 |
Sa - Do |
26.05. - 31.05.2018 |
aktuell |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN - vom 6. zum 7. Grad,
Arco |
Kurs 2018-K-440 |
So - Fr |
03.06. - 08.06.2018 |
noch wenige Plätze |
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TRAININGSKURS Granit, Risse + Platten,
Valle
del Orco |
Kurs 2018-K-451 |
Mo - So |
11.06. - 17.06.2018 |
nicht mehr buchen |
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AUFBAUKURS
ALPINKLETTERN, Dolomiten |
Kurs 2018-K-430 |
So - Fr |
08.07. 13.07.2018 |
noch wenige Plätze |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN - vom 6. zum 7. Grad,
Dolomiten |
Kurs 2018-K-441 |
So - Fr |
15.07. - 20.07.2018 |
noch 2 Plätze |
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AUFBAUKURS
ALPINKLETTERN, Dolomiten |
Kurs 2018-K-431 |
So - Fr |
26.08. - 31.08.2018 |
noch wenige Plätze |
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AUFBAUKURS SPORTKLETTERN+ - Technik + Vorstieg, Arco |
Kurs 2018-K-421 |
Mo - Sa |
08.10. - 13.10.2018 |
noch freie Plätze |
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KLETTERWOCHEN - KLETTERREISEN 460-480 |
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Details |
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SPORTKLETTERREISE KALYMNOS |
Kurs 2018-K-481 |
So - So |
23.09. - 30.09.2018 |
noch wenige Plätze |
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SPORTKLETTERWOCHE SARCATAL für Geniesser, Arco neu |
Kurs 2018-K-462 |
So - Fr |
14.10. - 19.10.2018 |
noch max. 2 Plätze |
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SPORTKLETTERREISE SIZILIEN |
Kurs 2018-K-482 |
Sa - Sa |
20.10. - 27.10.2018 |
noch wenige Plätze |
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SPORTKLETTERREISE SIZILIEN |
Kurs 2018-K-483 |
So - So |
28.10. - 04.11.2018 |
noch wenige Plätze |
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DETAIL-BESCHREIBUNGEN
AUSBILDUNGSKURSE für EINSTEIGER
|
EINSTEIGERKURS SPORTKLETTERN |
ARCO am Gardasee |
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Einstieg
ins Sportklettern am Fels - ideal auch nach einem Klettereinstieg in der
Halle. - Für den sportlich orientierten Kletteranfänger oder
für die ersten Klettererlebnisse draussen am natürlichen Fels nach
einführenden Klettererfahrungen in der Halle bietet dieser Kurs an den
vielfältigen und hervorragend abgesicherten Klettergärten um Arco den idealen Einstieg. Neben der richtigen
Sicherungstechnik in Sportkletterrouten wird vor allem die Klettertechnik
intensiv geschult und viel geklettert. Wir suchen unterschiedliche
Wandstrukturen auf, um möglichst viel Bewegungserfahrung aufzubauen. Es
sollen Ängste abgebaut und der Spaß am Klettern gesteigert werden.
Ziel ist das selbständige Begehen leichterer Sportkletterrouten (mit
Bohr-/Klebehaken abgesicherte Einseillängenrouten)
im Vorstieg. Das hier erlernte know-how
bildet aber ebenso die ideale Basis für das Klettern in der Halle oder
für künftige Alpinkletterer mit entsprechend weiterführenden
Kursen. Und sollte doch mal das Wetter nicht mitspielen kann ein Regentag mit
technischen Inhalten gefüllt oder die Boulderhalle
in Pietramurata oder die Kletterhalle in Bozen
besucht werden. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 |
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|
Kursprogramm: |
Praxis: Schulung Kletter-Grundtechniken an
Platten bis zu strukturierter Wandkletterei, Sicherungstechnik Sportklettern
(Einsseillängenrouten), Toprope-
und leichtes Vorstiegstraining, Routen abbauen
(Fädeln etc.), Ablassen, Abseilen, Aufwärmen und Gymnastik.
Theorie: Lesen eines Topo-Führers,
Verletzungsvorbeugung, Ausrüstungstipps. - Mit
Video-Analyse! |
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|
Anforderungen: |
Keine Vorkenntnisse nötig. Wenn Du aber
bereits in der Halle erste Klettererfahrungen gesammelt hast ist dies nur von
Vorteil. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 Uhr in Arco |
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Kurs: |
2018-K-403 - Mo - Sa > 01.10. - 06.10.2018 >>> noch
freie Plätze Anmeldung mit e-mail unter
Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 820,- / € 700,- |
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|
Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, Leihausrüstung |
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Zusatzkosten: |
Bei Übernachtung im Hotel: 5 Übern. im DZ + Fst. ca. € 200, im EZ ca. € 250-275 (nur sehr
wenig verfügbar), im DZ Einzelbelegung ca. € 325 > im
Campingplatz: individuelle Platzgebühr. Abendessen. |
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Ausrüstung: |
Wird auf Wunsch kostenlos zur Verfügung gestellt. |
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Unterkunft: |
Hotel Garden www.hotelgardenarco.com oder auf
Wunsch im Camping Arco. Zimmerbuchung über die
Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag
ca. mittags. |
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EINSTEIGERKURS SPORTKLETTERN |
DOLOMITEN |
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Einstieg ins Sportklettern
am Fels in der atemberaubenden Szenerie der Dolomiten - ideal auch nach einem
Klettereinstieg in der Halle. - Für den sportlich orientierten Kletteranfänger oder
für die ersten Klettererlebnisse draussen am natürlichen Fels nach
einführenden Klettererfahrungen in der Halle bietet dieser Kurs an den
vielfältigen und hervorragend abgesicherten Sportklettergebieten um den Sellapass einen idealen Einstieg. Neben der richtigen
Sicherungstechnik in Sportkletterrouten wird vor allem die Klettertechnik
intensiv geschult und viel geklettert. Wir suchen unterschiedliche
Wandstrukturen auf, um möglichst viel Bewegungserfahrung aufzubauen. Es
sollen Ängste abgebaut und der Spaß am Klettern gesteigert werden.
Ziel ist das selbständige Begehen leichterer Sportkletterrouten (mit
Bohr-/Klebehaken abgesicherte Einseillängenrouten)
im Vorstieg. Das hier erlernte know-how
bildet aber ebenso die ideale Basis für das Klettern in der Halle oder
für künftige Alpinkletterer mit entsprechend weiterführenden
Kursen. Und sollte doch mal das Wetter nicht mitspielen kann ein Regentag mit
technischen Inhalten gefüllt oder die nahe Kletterhalle in Campitello oder Bozen oder die Boulderhalle
in St. Ulrich besucht werden. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 |
|
|
Kursprogramm: |
Praxis: Schulung Kletter-Grundtechniken an Platten bis zu strukturierter
Wandkletterei, Sicherungstechnik Sportklettern (Einsseillängenrouten),
Toprope- und leichtes Vorstiegstraining,
Routen abbauen (Fädeln etc.), Ablassen, Abseilen, Aufwärmen und
Gymnastik. Theorie: Lesen eines Topo-Führers,
Verletzungsvorbeugung, Ausrüstungstipps. - Mit Video-Analyse! |
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|
Anforderungen: |
Keine Vorkenntnisse nötig. Wenn Du aber bereits in der Halle
erste Klettererfahrungen gesammelt hast ist dies nur von Vorteil. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 Uhr im Gasthof Rif. Salei |
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Kurs: |
2018-K-402 - Mo - Sa > 23.07. - 28.07.2018 >>> nicht mehr buchen |
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|
Preis: |
CHF 1.050,- / € 900,- |
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|
Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 5 x Übernachtung im Zwei- bis
Vierbettzimmer, 5 x Halbpension, Leihausrüstung |
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Ausrüstung: |
Wird auf Wunsch
kostenlos zur Verfügung gestellt. |
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Unterkunft: |
Voraussichtlich Rifugio Salei (2225 m): www.rifugiosalei.it . Zimmerbuchung
über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag mittags/früher Nachmittag. |
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Info: |
Sellapass zwischen Grödnertal
(Südtirol) und Fassatal (Italien), eingebettet
zwischen Sella- und Langkofelgruppe |
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EINSTEIGERKURS ALPINKLETTERN |
DOLOMITEN |
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Ein vielfältiges Trainingsterrain in
der "Steinernen Stadt" unter den Steilwänden des Langkofels, typisch griffige Dolomitentouren und eine
aussichtsreiche Felsszenerie rundum kennzeichnen diesen Kurs. Die optimalen
Bedingungen für den Einstieg ins Alpinklettern. Hier wird im Gegensatz
zum Sportkletterkurs neben der Schulung der Klettertechnik als zweiten
Schwerpunkt auf die alpine Sicherungstechnik und die Durchführung von
alpinen Klettertouren mit allen Besonderheiten eingegangen. Das Gelernte wird
in einer gut und vielfältig absicherbaren
alpinen Route geübt. Dieser Kurs ist auch ideal, wenn Du Deine
Sportkletterkenntnisse ins alpine Terrain ausbauen willst. Untergebracht sind
wir voraussichtlich im "Rifugio" Salei, einem neu renovierten und sehr gut bewirteten
Gasthof beim Sellapass, mit dem Auto erreichbar. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal
6 |
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Kursprogramm: |
Verbesserung und Training
Kletter-Grundtechniken, Update Sicherungstechnik Sportklettern, alpine
Sicherungstechnik, Standplatzbau, Anbringen mobiler Sicherungsmittel (Klemmkeile,
Klemmgeräte, Sanduhr- u. Köpferlschlingen),
Toprope- und Vorstiegstraining,
Abseilen, Alpine Gefahren, Lesen des Kletterführers. Anwendung in
Touren. |
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Mögliche Touren |
Steinerne Stadt, Sellatürme
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Anforderungen: |
Du solltest zumindest einen Einsteigerkurs
Sportklettern oder bereits grundlegende Klettererfahrung möglichst im
Klettergarten gesammelt haben: grundlegende Sicherungstechnik beim
Sportklettern, Kletter-Grundtechniken. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 Uhr im Gasthof Rif. Salei |
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Kurs: Kurs: |
2018-K-410 - Mo - Sa > 02.07. - 07.07.2018 >>> noch wenige Plätze >>> 2018-K-411 - So - Fr > 19.08. - 24.08.2018 >>> noch
freie Plätze >>> Anmeldung mit e-mail unter
Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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|
Preis: |
CHF 1.050,- / € 900,- |
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|
Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 5 x Übernachtung im Zwei- bis
Vierbettzimmer, 5 x Halbpension, Leihausrüstung |
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Ausrüstung: |
Wird auf Wunsch kostenlos zur Verfügung gestellt |
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Unterkunft: |
Voraussichtlich Rifugio Salei (2225 m): www.rifugiosalei.it . Zimmerbuchung
über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag mittags/früher Nachmittag. |
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Info: |
Sellapass zwischen Grödnertal
(Südtirol) und Fassatal (Italien), eingebettet
zwischen Sella- und Langkofelgruppe |
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AUSBILDUNGSKURSE
für FORTGESCHRITTENE
|
AUFBAUKURS SPORTKLETTERN+ Technik + Vorstieg |
ARCO am Gardasee |
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Weiterentwicklung am Fels oder ideal auch von der Halle an den Fels im fortgeschrittenen Niveau. - Das
Klettergebiet am Gardasee bietet das ideale Trainingsterrain für den Kletterer
sportlicher Einstellung. Mit der hervorragenden Erschließung vieler
Klettergärten und der Sanierung vieler Mehrseillängenrouten ist
hier eine optimale Schulung in allen Bereichen möglich. Wir klettern an
vielseitigen top abgesicherten Klettergärten und auf Wunsch bis hin zur
16-Seillängen-Tour, um auch für größere Unternehmungen
im Fels vorbereitet zu werden. Die Art der Klettergärten ermöglicht
es, dass teils fast nebeneinander im V. und im VII. Grad geklettert werden
kann. Komm mit zu bombenfestem Fels, idealen Klettertemperaturen in
südlicher Atmosphäre und einem Kletterort mit besonderem Flair! Und sollte mal
das Wetter nicht mitspielen kann ein Regentag mit technischen Inhalten
gefüllt oder die Boulderhalle in Pietramurata oder die Kletterhalle in Bozen besucht
werden. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 |
|
|
Kursprogramm: |
Es wird nach moderner Lehr- und Trainingsmethodik ausgebildet, um Dir
eine optimale Steigerung des persönlichen Kletterkönnens zu garantieren.
Das Kursprogramm wird mit den Teilnehmern je nach individuellen Wünschen
und Schwächen aus nachstehenden möglichen Schulungsinhalten
abgestimmt: Generell:
Aufwärmen und spezielle Gymnastik, Trainingsmethoden, Routentraining. Technikschulung: Verbesserung
der individuellen Klettertechnik (Standardbewegung, „entkoppelt“
hochlaufen und Klettern am „langen Arm“, Schwerpunkt Fusstechnik,
Körperhub aus den Beinen), spezielle Klettertechniken (Eindrehen,
Dynamisches Klettern), Lösungen zum stabil Weitertreten (z.B. Spreizen
und Stützen) und stabil Weitergreifen (Vermeidung offene Tür),
Beweglichkeitstraining. Vorstiegsschulung: Vorstiegstaktik, Expressen richtig einhängen, Routen
abbauen, Sturz- und Sicherungstraining, Sicherungstechnik Mehrseillängenrouten. Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Einsteigerwoche
Sportklettern und/oder Kletterkönnen mindestens 5a (V+) am Fels oder 5b
(VI-) in der Halle im Vorstieg. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um
18.00 am Kursort |
|
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Kurs: Kurs: |
2018-K-420 - Sa - Do > 26.05. - 31.05.2018 >>> aktuell 2018-K-421 - Mo - Sa > 08.10. - 13.10.2018 >>> noch
freie Plätze Anmeldung mit e-mail unter
Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
|
|
Preis: |
CHF 820,- / € 700,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten |
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|
Zusatzkosten: |
Bei Übernachtung im Hotel: 5 Übern. im DZ + Fst. ca. € 200, im EZ ca. € 250-275 (nur sehr
wenig verfügbar), im DZ Einzelbelegung ca. € 325 > im
Campingplatz: individuelle Platzgebühr. Abendessen. |
|
|
Unterkunft: |
Hotel Garden = www.hotelgardenarco.com
oder auf Wunsch im nahen Camping Arco.
Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
|
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Kursende: |
Am letzten Tag
ca. mittags. |
|
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AUFBAUKURS ALPINKLETTERN |
DOLOMITEN |
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Hier sollen die alpinen Sicherungs- und Seiltechniken verfestigt
werden und Du sollt möglichst viele Seillängen im alpinen
Gelände unter Aufsicht des Bergführers zurückzulegen. Nur so
können erlernte Techniken ausreichend sicher angewendet werden, um selbständig
alpine Touren angehen zu können. In den Dolomiten rund um den Sellapaß finden wir die richtige alpine Szenerie
mit aussichtsreichen Gipfeln, abwechslungsreichen Routen um den III. - IV.
Grad, aber auch Klettergärten und -blöcke mit optimal abgesicherten
Routen für die Verbesserung der Klettertechnik und zum Training. Untergebracht
sind wir voraussichtlich im "Rifugio" Salei, einem neu renovierten und sehr gut bewirteten
Gasthof beim Sellapass, mit dem Auto erreichbar. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal
4 |
|
|
Kursprogramm: |
Verbesserung der persönlichen
Klettertechnik, Anbringen mobiler Sicherungsmittel, Auffrischen der
Sicherungstechnik mit Standplatzbau (Reihenschaltung, fixiertes
Kräftedreieck), Routentraining und -taktik, Einweisung in wichtigste
Selbst- und Kameradenhilfe. |
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|
Mögliche Touren |
Auswahl an Sellatürmen, Piz Ciavazes, Fünffingerspitze, Geislergruppe,
Cirspitzen, Steinerne Stadt |
|
|
Anforderungen: |
Einsteigerwoche Alpin- oder Sportklettern
und/oder Klettererfahrung mind. im III. Grad alpin oder V. Grad (4c)
Sportklettern. |
|
|
Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 Uhr im Rif. Salei |
|
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Kurs: Kurs: |
2018-K-430
- So - Fr > 08.07. - 13.07.2018 >>> noch wenige Plätze >>> 2018-K-431
- So - Fr > 26.08. - 31.08.2018 >>> noch wenige Plätze >>> Anmeldung mit e-mail unter
Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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|
Preis: |
CHF 1.100,- / € 950,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 5 x Übernachtung im Zwei- bis
Vierbettzimmer, 5 x Halbpension |
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Zusatzkosten: |
Doppelzimmer zur
Alleinbenützung € 155,-. Einzelzimmer gibt es nicht! |
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Unterkunft: |
Voraussichtlich Rifugio Salei (2225 m): www.rifugiosalei.it . Zimmerbuchung
über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag ca. mittags/früher Nachmittag. |
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Info: |
Kursgebiet überwiegend am Sellapass
zwischen Grödnertal (Südtirol) und Fassatal (Italien), eingebettet zwischen Sella- und Langkofelgruppe und
an den Sellatürmen. |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN - vom 6. zum
7. Grad |
ARCO / Gardasee |
|
|
Du kletterst so um die 5c/6a (VI/VI+) und der Schritt zum 7. Grad
(6b/c) fällt schwer. Dann will ich Dich hier mit einer speziellen
Trainingswoche unterstützen. Wir wollen erst versuchen, Deine
Hauptprobleme zu ergründen. Ist es "nur" der Kopf, die Technik,
die Kraftausdauer oder Maximalkraft, die Beweglichkeit oder von allem etwas?
Dann wollen wir an verschiedenen Verbesserungs- und
Trainingsmöglichkeiten arbeiten und vor allem an unterschiedlich
gearteten Routen trainieren. Und sollte doch mal das Wetter nicht mitspielen
kann ein Regentag mit technischen Inhalten gefüllt oder die Boulderhalle in Pietramurata
oder die Kletterhalle in Bozen besucht werden. |
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|
Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 |
|
|
Kursprogramm: |
Es wird nach moderner Lehr- und Trainingsmethodik ausgebildet, um Dir
eine optimale Steigerung des persönlichen Kletterkönnens zu
garantieren. Das Kursprogramm wird mit den Teilnehmern je nach individuellen
Wünschen und Schwächen aus nachstehenden möglichen
Schulungsinhalten abgestimmt: Generell:
Aufwärmen, Beweglichkeitstraining, Trainingsmethoden zur Verbesserung
unterschiedlicher einschränkender Leistungsfaktoren, Routentraining in
unterschiedlich strukturiertem Fels. Technikschulung:
Verbesserung der individuellen Klettertechnik (Standardbewegung, entkoppelt
hochlaufen, leise Antreten, Körperhub aus den Beinen, Weitergreifen und
Nachgeben), Verbesserung von speziellen Klettertechniken (Eindrehen,
Dynamisches Klettern, Hooken), Verbesserung stabil
Weitertreten und stabil Weitergreifen. Vorstiegsschulung: Vorstiegstaktik, Sturz- und Sicherungstraining,
Ruhepositionen finden, Bewegungsvorplanung, motorisches Gedächtnis
schulen, verschiedene Begehungsstile (ausbouldern
oder onsight). Mit Video-Analyse! |
|
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Anforderungen: |
Teilnahme am
Aufbaukurs Sportklettern und/oder Kletterkönnen mindestens 5c/6a
(VI/VI+) Halle oder Fels im Vorstieg. |
|
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um
18.00 am Kursort |
|
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Kurs: |
2018-K-440
- So - Fr > 03.06. - 08.06.2018 >>> noch wenige Plätze >>> Anmeldung mit e-mail unter
Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 820,- / € 700,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten |
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|
Zusatzkosten: |
Bei Übernachtung im Hotel: 5 Übern. im DZ + Fst. ca. € 200, im EZ ca. € 250-275 (nur sehr
wenig verfügbar), im DZ Einzelbelegung ca. € 325 > im
Campingplatz: individuelle Platzgebühr. Abendessen. |
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|
Unterkunft: |
Hotel Garden = www.hotelgardenarco.com
oder auf Wunsch im nahen Camping Arco.
Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag
ca. mittags. |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN - vom 6. zum
7. Grad |
DOLOMITEN - Sella |
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|
Du kletterst so um die 5c/6a (VI/VI+) und der Schritt zum 7. Grad
(6b/c) fällt schwer. Dann will ich Dich hier mit einer speziellen
Trainingswoche unterstützen. Wir wollen erst versuchen, Deine
Hauptprobleme zu ergründen. Ist es "nur" der Kopf, die
Technik, die Kraftausdauer oder Maximalkraft, die Beweglichkeit oder von
allem etwas? Dann wollen wir an verschiedenen Verbesserungs- und
Trainingsmöglichkeiten arbeiten und vor allem an unterschiedlich
gearteten Routen trainieren. Unser Kursgebiet ist vor allem die
"Steinerne Stadt" am Sellapass in den
Dolomiten, ein für den Hochsommer ideales Sportklettergebiet mit vielen
unterschiedlichen Routen und traumhafter Kulisse. Es können aber auch
andere Klettergärten im Grödner- oder Fassatal oder auch eine mit Bohrhaken gut abesicherte Mehrseillängenroute im Sellagebiet besucht werden. - Untergebracht sind wir
voraussichtlich im Rifugio Salei,
einem neu renovierten und gut bewirteten Gasthof beim Sellapass,
mit dem Auto erreichbar. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 |
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|
Kursprogramm: |
Es wird nach moderner Lehr- und Trainingsmethodik ausgebildet, um Dir
eine optimale Steigerung des persönlichen Kletterkönnens zu
garantieren. Das Kursprogramm wird mit den Teilnehmern je nach individuellen
Wünschen und Schwächen aus nachstehenden möglichen
Schulungsinhalten abgestimmt: Generell:
Aufwärmen, Beweglichkeitstraining, Trainingsmethoden zur Verbesserung
unterschiedlicher einschränkender Leistungsfaktoren, Routentraining in
unterschiedlich strukturiertem Fels. Technikschulung:
Verbesserung der individuellen Klettertechnik (Standardbewegung, entkoppelt
hochlaufen, leise Antreten, Körperhub aus den Beinen, Weitergreifen und
Nachgeben), Verbesserung von speziellen Klettertechniken (Eindrehen,
Dynamisches Klettern, Hooken), Verbesserung stabil
Weitertreten und stabil Weitergreifen. Vorstiegsschulung: Vorstiegstaktik, Sturz- und Sicherungstraining,
Ruhepositionen finden, Bewegungsvorplanung, motorisches Gedächtnis
schulen, verschiedene Begehungsstile (ausbouldern
oder onsight). Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Teilnahme am
Aufbaukurs Sportklettern und/oder Kletterkönnen mindestens 5c/6a
(VI/VI+) Halle oder Fels im Vorstieg. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um
18.00 am Kursort |
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Kurs: |
2018-K-441
- So - Fr
> 15.07. - 20.07.2018 >>> noch 2 Plätze >>> Anmeldung mit e-mail unter
Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 1.050,- /
€ 900,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten, 5 x Übernachtung im Zwei- bis Vierbettzimmer, 5 x
Halbpension |
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Unterkunft: |
Unterkunft
voraussichtlich Rifugio Salei
(2225 m) = www.rifugiosalei.it.
Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag
mittags. |
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Info: |
Sellapass zwischen Grödnertal
(Südtirol) und Fassatal (Italien), eingebettet
zwischen Sella- und Langkofelgruppe |
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TRAININGSKURS Granitklettern - Risse +
Platten |
VALLE DEL ORCO |
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Du kletterst so um den VI. Grad (5c - 6a) oder auch mehr im
Klettergarten, in Plaisirtouren oder alpinen
Kalktouren und willst aber endlich grosse Granitwände angehen. Oder aber
Du musst immer dann viel Kraft und Zeit lassen, wenn es mal in Freikletterei
nicht mehr weitergeht und Dir kraftsparenden Techniken fehlen, um auch mal
Stellen in technischer Kletterei zu überwinden. Wenn Du Dich an grosse
Westalpenklettereien heranwagen willst, dann wirst Du damit früher oder
später konfrontiert werden. Oder aber Du hast noch keine oder nicht viel
Erfahrung im Granitklettern oder in alpinen, selbst abzusichernden
Granittouren und willst Dein Können auch in diese Richtung ausbauen.
Dann haben wir mit diesem Angebot die Lücke in unserem Kursprogramm
für Dich geschlossen. - Unser Trainingsgebiet ist an den
Klettergärten und alpinen Wänden in den Südtälern des
Gran Paradiso, im Valle del Orco,
dem "Ysemite Italiens". Mit Bohrhaken
abgesicherte Reibungsklettereien wechseln ab mit clean hinterlassenen Rissen.
Und optimal abgesicherte Klettergärten für unser Training. Bei uns
vielleicht noch ziemlich unbekannt, aber für unseren Zweck ist das
Gebiet optimal, interessant, landschaftlich traumhaft und mit vielen Zielen,
die bald zu einem Wiederkommen anregen... |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 3 |
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Kursprogramm: |
Schulung und Verbesserung der speziellen
Klettertechniken für Urgestein (Rissklettern, Reibungsklettern, Klemmen,
Stemmen, Spreizen und Stützen...), Auffrischung alpine Sicherungstechniken
und Besonderheiten im Granit (mit Standplatzbau und Anbringen mobiler
Sicherungsmittel), technisches Klettern (Selbstzug, Seilschwanz,
Doppelseiltechnik, behelfsmässige Trittschlinge, Klettern an selbst
gelegten Keilen und Klemmgeräten), richtig Tapen,
Training in verschiedenen Klettergärten und alpinen Routen. - Mit
Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Klettern im VI. Grad (5c - 6a) im Klettergarten |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 Uhr im Valle del Orco im
Hotel |
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Kurs: |
2018-K-451 - Mo - So > 11.06.
- 17.06.2018 >>> nicht mehr buchen |
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Preis: |
CHF 1.240,- / € 1.060,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 6 x Übernachtung im
Doppelzimmer, 6 x Halbpension |
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Unterkunft: |
voraussichtlich Hotel Lo Stambecco in Ceresole Reale (1612 m). Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag nach dem Frühstück. |
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Info: |
Ceresole Reale liegt südlich des Gran Paradiso bzw. nordwestl. von
Turin. |
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KLETTERWOCHEN - KLETTERREISEN
Stressfrei
und mit Spass Klettern und trotzdem nicht auf die Vorteile der Betreuung durch
den Bergführer verzichten und Dein individuelles Können verbessern,
das ist echter Kletterurlaub. Der Bergführer führt Dich zu den
schönsten Gebieten und Routen, berät, hängt Seile ein, sichert
schwierige Stellen ab. Zwanglos kann auf Wunsch ein Technikprogramm mit eingebaut
werden: z.B. Verbesserung der individuellen Klettertechnik, spezielle
Klettertechniken, Vorstiegs-, Sicherungs- und Sturztraining, Lösen von
Kletterproblemen, Klettertaktik, verschiedene Begehungsstile...
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SPORTKLETTERREISE KALYMNOS - Ägäis (Griechenland) |
Appartement |
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In wenigen Jahren hat sich die griechische Ägäisinsel
Kalymnos zu einem Kletter-Dorado entwickelt und es
entstehen immer noch neue Touren. Das Klettern wird hier gefördert und
die Kletterer sind gern gesehene Gäste. Ständig entstehen neue
Routen und somit ist ein Wiederkommen immer wieder interessant. Die
Klettertemperaturen sind zu unserer Reisezeit ideal und auch ein Sprung ins
Meer ist gut möglich. Von unserem Stützpunkt aus sind die meisten
Klettergebiete schnell zu Fuss oder mit dem Mietmoped erreichbar. Nachdem
auch auf der Nachbarinsel Telendos viele neue
Routen eingebohrt wurden hat sich auch zu den Hauptzeiten der Andrang etwas
verteilt. Der Fels ist rauh und fest und die Routen
sind alle gut mit Klebehaken abgesichert. Die Anreise mit dem Flugzeug bei
Direktflug nach Kos und mit der Fähre in ca. 20 Minuten nach Kalymnos ist recht kurz und so verliert man nicht viel
Zeit, bis man zum Klettern kommt. Untergebracht sind wir in bequemen
Appartements nahe dem Meer und vielen Klettergebieten. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 |
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Kursprogramm: |
Zwanglos kann auf Wunsch ein Technikprogramm je nach individuellen
Schwächen mit eingebaut werden: z.B. Verbesserung der individuellen
Klettertechnik, spezielle Klettertechniken, Vorstiegs-, Sicherungs- und
Sturztraining, Lösen von Kletterproblemen, Klettertaktik, verschiedene
Begehungsstile... Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Du solltest
mindestens 5b (VI-) im Nachstieg klettern können, nach oben offen. |
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Treffpunkt: |
Wird je nach
Flugterminen vereinbart. |
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Kurs: |
2018-K-481
- So - So > 23.09. - 30.09.2018 >>> noch wenige Plätze Anmeldung mit
e-mail unter Angabe
von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 1.130,-
/ € 970,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten, 7 x Übernachtung in Massouri-Armeos/Kalymnos |
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Zusatzkosten: |
- Flug Kalymnos oder Kos u. zurück. Es
sind unterschiedliche Abflughäfen möglich je nach Herkunft
der Teilnehmer. Es gibt je nach Reisezeit Direktflüge zur Nachbarinsel
Kos und Fähre nach Kalymnos. Eventuell
nötige extra Übernachtung auf Kos ist Sache der Teilnehmer. -
Frühstück u. Abendessen individuell. |
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Ausrüstung: |
Die
Gruppenausrüstung (Seile + Exen) werden rechtzeitig abgesprochen, damit
kein Übergepäck bezahlt werden muss. |
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Info: |
Meine Flugzeiten: 23.09.2018 LX1830
Zürich-Athen 09:05 - 12:40 mit Swiss, A3 7226 Athen-Kos 17:35 - 18:30 mit Olympic
Air 30.09.2018 LX
8359 Kos-Zürich 20:50 - 22.50
mit Edelweiss Air |
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SPORTKLETTERWOCHE SARCATAL für Geniesser |
ARCO am Gardasee |
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Du hast grossen Spass am (Sport)Klettern,
kletterst aber nicht so gerne am „scharfen“ Ende des Seils? Da
bist Du nicht alleine! Für alle, die das Klettern in erster Linie
geniessen wollen und nicht unbedingt den sportlichen Ehrgeiz des Vorsteigens
haben ist diese Woche gedacht. Es ist oft viel sinnvoller, eine Route sauber
im Toprope zu klettern als sich mit Hängen und
Würgen im Vorstieg hoch zu krampfen.
Natürlich kannst Du in dieser Woche auch Routen vorsteigen, wenn Du
möchtest. Du kannst aber auch einfach im Nachstieg klettern, so viel Du
willst. Individuelle Technikschulung oder auch Aktualisierung der
Sicherungstechnik kann mit einfliessen, die Ausbildung ist aber nicht das
Ziel dieser Woche. Du sollst einfach Spass am Klettern haben… |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 |
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Kursprogramm: |
Es kann individuelle Technikschulung oder Update der Sicherungstechnik
mit einfliessen, ist aber nicht das Ziel. |
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Anforderungen: |
Klettern im Nachstieg mindestens 5c (VI) in der Halle oder 5b (VI-) am
Fels. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um
18.00 am Kursort |
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Kurs: |
2018-K-462 - So - Fr > 14.10.
- 19.10.2018 >>> noch max. 2 Plätze Anmeldung mit e-mail unter
Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 820,- / € 700,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten |
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Zusatzkosten: |
Bei Übernachtung im Hotel: 5 Übern. im DZ + Fst. ca. € 200, im EZ ca. € 250-275 (nur sehr
wenig verfügbar), im DZ Einzelbelegung ca. € 325 > im
Campingplatz: individuelle Platzgebühr. Abendessen. |
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Unterkunft: |
Hotel Garden = www.hotelgardenarco.com
oder auf Wunsch im nahen Camping Arco.
Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag
ca. mittags. |
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SPORTKLETTERREISE SIZILIEN |
****Camping-Village
La Pineta, San Vito lo
Capo, Zimmer |
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Die Kletterfelsen auf Sizilien sind heute kein Geheimtipp mehr. In den
letzten Jahren hat die Erschliessertätigkeit
einen grossen Aufschwung bekommen und viele neue Routen wurden eingerichtet. Unser
Ziel ist vor allem der mehrere Kilometer lange Felsriegel entlang der
Küste bei San Vito lo Capo im Nordwesten der
Insel mit einer derartigen Vielzahl an Einseillängenrouten,
dass es für mehrere Wochen reichen würde.
Der Kalk ist noch unverbraucht rauh und scharf.
Meine Begeisterung für diese Kletterinsel ist auch nach mehreren
Besuchen ungebrochen. Untergebracht sind wir in Zweibettzimmern im Camping-Village La Pineta. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 |
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Kursprogramm: |
Zwanglos kann auf Wunsch ein Technikprogramm je nach individuellen
Schwächen mit eingebaut werden: z.B. Verbesserung der individuellen
Klettertechnik, spezielle Klettertechniken, Vorstiegs-, Sicherungs- und
Sturztraining, Lösen von Kletterproblemen, Klettertaktik, verschiedene
Begehungsstile... Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Du solltest
mindestens 5b (VI-) im Nachstieg klettern können, nach oben offen. |
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Treffpunkt: |
Wird je nach Flugterminen
vereinbart. |
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Kurs: Kurs: |
2018-K-482
- Sa - Sa > 20.10. - 27.10.2018 >>> noch wenige Plätze 2018-K-483
- So - So > 28.10. - 04.11.2018 >>> noch wenige Plätze Anmeldung mit e-mail unter
Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 1.220,-
/ € 1.050,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten, 7 x Übernachtung im Zweibettzimmer, 7 x
Frühstück, Mietwagen ab Flughafen Palermo |
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Zusatzkosten: |
- Flug nach
Palermo. Es sind unterschiedliche Abflughäfen
möglich je nach Herkunft der Teilnehmer. - Abendessen,
anteilige Benzinkosten, Aufpreis Einzelzimmer € 70,00. |
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Ausrüstung: |
Die
Gruppenausrüstung (Seile + Exen) werden rechtzeitig abgesprochen, damit
kein Übergepäck bezahlt werden muss. |
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Info: |
Meine Flugzeiten: 20.10.2018
Flug LX2510 mit Swiss von Zürich nach Palermo Punta Raisi
Abflug 18:15, Ankunft 20:10 04.11.2018
Flug LH 339 mit Lufthansa über Frankfurt nach Zürich, Abflug von
Palermo um 17:35 |
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Allgemeine
Gefahrenhinweise für Klettern |
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Trotz optimaler Vorbereitung durch die
Alpinschule und umsichtiges, eher defensives ganzheitliches Führungshandeln
der Bergführer der Alpinschule Bavaria lassen sich gewisse typische
Gefahren beim Klettern nicht völlig ausschliessen. Grundsätzlich
besteht in steilerem Felsgelände immer eine mehr oder weniger grosse
Gefahr von Absturz, Steinschlag, Materialdefekt, -verlust oder falsche
Handhabung und deren Folgen. Dazu kann bei hochalpinen Klettertouren die
Gefahr von Eisschlag, Lawinengefahr auch im Sommer, in vergletschertem
Gelände die Gefahr von Stürzen in Gletscherspalten und der Ein- und
Absturz von Seracs kommen. Es können Probleme entstehen durch
ungünstige Witterung und deren Folgen, die von einem Abbruch der Tour
bis hin zu Erfrierungen reichen können. Ausserdem herrscht vor
allem durch die Reflektion im Schnee im hochalpinen Gelände die Gefahr
von Augenentzündungen bis hin zur Schneeblindheit. Und natürlich
entstehen Gefahren durch ungenügende Vorbereitung oder
Fehleinschätzung von Teilnehmern. Es können gesundheitliche
Probleme auftreten von Atembeschwerden in der Höhe bis hin zum Herzinfakt bei persönlicher Überbeanspruchung.
Es können bei verschiedenen Ausbildungsinhalten Verletzungen nicht
völlig ausgeschlossen werden, z.B. beim Sturztraining bei
ungünstiger "Landung", beim Vorstiegstraining
durch einen Vorsteigersturz, bei Halteversuchen
durch Verbrennen der Finger usw. In verschiedenen Klettergebietenbesteht
z.B. die Gefahr von Zeckenstichen, Schlangenbissen oder andere
Berührungen mit Tieren oder Vegetation.
Wir versuchen durch umsichtige Massnahmen diese
Risiken weitestgehend zu verringern oder wo möglich auszuschliessen.
Dazu gehören im Vergleich zu manchen Veranstaltern recht klein gehaltene maximale Teilnehmerzahlen, aber
auch eine strikte Einhaltung derselben. Wir bieten Veranstaltungen nur im
dafür erfahrungsgemäss gut geeigneten Zeitraum an. Wir legen Wert
auf eine der Tour angepasste Ausrüstung. Wir empfehlen z.B. neben der
obligatorischen Lawinen-Notfallausrüstung grundsätzlich bei allen
unseren Tiefschneeveranstaltungen die Benützung eines Helms. Auch bei
einer einfach anmutenden Skitourenwoche können manchmal Steigeisen oder
ein Anseilgurt gefordert sein, wenn ausgesetzte Passagen z.B. bei
Übergangen oder Gipfelanstiegen erwartet werden. Eine normalerweise
einfache Passage kann bei sehr hart gepresstem Harsch plötzlich
schwierig werden. Oft können auftretende Schwierigkeiten durch
wechselnde Witterung oder Verhältnisse nicht bereits bei Planung und
Organisation der Tour vorhergesehen werden. Somit haben die Bergführer der
Alpinschule nicht nur das Recht, sondern die Pflicht nach entsprechender
Einschätzung der aktuellen Situation alle Massnahmen zu treffen die
nötig sind, um das Risiko möglichst zu minimieren. Dies kann zur
Routenänderung aber auch zum Abbruch einer Tour mit Angebot eines bei
den Verhältnissen möglichen entsprechenden Alternativprogramms
führen. Dies kann aber auch dazu führen, dass Teilnehmer, die den
Anforderungen in keiner Weise entsprechen und somit ein Sicherheitsrisiko
darstellen, von der Tour ausgeschlossen werden müssen. Die
Bergführer setzen Ihre ganze langjährige Erfahrung und optimale
mindestens dreijährige Ausbildung ein, um Dein Erlebnis möglichst
risikoarm in Relation zu dem gewählten Ziel zu gestalten. Weder die
Alpinschule noch die Bergführer können jedoch eine absolute
Sicherheit gewährleisten - es gibt kein Kletter-, Ski- oder
Alpinerlebnis völlig ohne Gefahren!
Auch bei unseren Sportkletterkursen ist das Tragen eines Steinschlaghelms
obligatorisch! Ausnahme sind künstliche Kletteranlagen. Anforderungshinweise: Kletterkönnen (…klettern
können…) heisst, dass Du mindestens 75 % aller gekletterten Routen
im bei den jeweils unter "Anforderungen" genannten
Schwierigkeitsgrad beim ersten Versuch durchsteigen kannst, also ohne ein-
oder mehrmaligem Hängen im Seil und ohne Dich an den Exen festzuhalten.
Die Schwierigkeitsbewertung ist nach der französischen Skala (z.B. 5b,
5c, 6a…) und der UIAA-Skala (z.B. V+, VI-, VI…) angegeben. Bei den Kletterreisen sind die Anforderungen so
angegeben, dass jede/r eine gut ausreichende Routenauswahl inklusive
leichterer Eingehtouren hat. Wenn jemand geringfügig schwächer
klettert gibt es im Regelfall immer noch einige passende Routen, aber
vielleicht kaum leichtere Eingehrouten mehr. |
Unter AKTUELLES auf der Startseite findest Du immer wieder kurzfristige Angebote für Tages- oder Wochenendtouren, Termine für Zusatzkurse und Buchungshinweise!
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ALPINSCHULE BAVARIA,
Sepp Gloggner, Gschwend 4, CH-8824 Schönenberg
ZH, email, Tel.
+41-79-614 77 83 |