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Info Datenschutz siehe unter Home |
KLETTERN Kletterkurse
- Kletter-Führungen - Kletterwochen - Kletter-Reisen ALPINSCHULE BAVARIA Sepp
Gloggner Der individuelle Erlebnispartner für Klettern in
Fels und Eis … bis November 2021 |
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Unsere
Buchungshinweise: |
Ständige Aktualisierung bei Bedarf! |
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noch freie Plätze |
= noch mehrere Plätze frei |
Letzte Aktualisierung: 18.06.2021 |
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noch wenige Plätze |
= noch wenige (2, 1) freie Plätze. Die Durchführung ist bereits sicher! |
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nicht mehr buchen |
= ausgebucht oder abgesagt (stattgefundene Kurse werden
gelöscht!) |
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Sobald Du für Deinen gebuchten Kurs die Buchungsbestätigung
erhalten und die Anzahlung überwiesen hast kannst Du von der
Durchführung ausgehen und sicher Deine Ferien planen. Nur bei sehr
wenigen Kursen wird eine Mindestteilnehmerzahl vorausgesetzt (ggf. ist diese
beim Kurs angegeben und Du wirst nach Buchung nochmals darauf hingewiesen). |
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Bitte lies erst unsere
„Allgemeinen Gefahren- und Anforderungshinweise für
Klettern“
KLICK HIER |
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ERLÄUTERUNG
KURSTYPEN |
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SPORTKLETTERN |
plaisir |
ALPINKLETTERN / alpin |
SPORTKLETTERWOCHE/-REISE |
KLETTERWOCHE/-REISE |
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Klettern
in Klettergärten |
Mehrseillängenrouten |
Klettern
im Gebirge, teilweise oder zusätzliche Absicherung klassisch und/oder
mit mobilen Sicherungsmitteln (Klemmkeile, -geräte, Schlingen, Haken) Im
Vorstieg ca. 2 Grade unter Sportkletterniveau! |
Klettern
in Klettergärten mit überwiegend Einseillängenrouten |
Ein-
und Mehrseillängenrouten |
(18.06.2021 - Situation Coronavirus):
Alle aktuell ausgeschriebenen
Kurse können nach derzeitigem Stand durchgeführt werden.
Die Einreise nach Deutschland zu unseren Kursen in der
Frankenjura ist aus der Schweiz, aus Österreich und aus Italien ohne
Massnahmen möglich, allerdings ist für die Unterkunft noch ein
negatives Testergebnis nötig (Schnelltest oder Selbsttest vor Ort reicht).
Am besten immer einige Selbsttestsets mitbringen!
Für die Einreise nach Italien zu den Kursen in
den Dolomiten oder am Gardasee ist derzeit neben einem obligatorischen Einreiseformular
ein Nachweis über ein negatives Testergebnis (Schnelltest max. 48
Std. alt reicht) nötig.
Mit kurzfristigen Änderungen muss gerechnet
werden.
Generell gilt:
1.
Du kannst einen Kurs buchen und Dir Deinen Kursplatz sichern.
2.
Bei einer wegen der Corona-Pandemie nötigen Absage von meiner oder
auch von Deiner Seite werden Dir keine Kosten berechnet. Dies kann der Fall
sein z.B. bei Reisebeschränkungen, Quarantäneregelung, Kletterverbot
im Kursgebiet, unzumutbare Ansteckungsgefahr im Kursgebiet o.ä.
3.
Wegen der derzeit herrschenden Unsicherheiten wird die gesamte Kursgebühr
erst wenige Tage vor Kursbeginn fällig, die normalerweise übliche Anzahlung
entfällt.
4. Bis zur Beruhigung der
Corona-Pandemie gilt vorerst eine generelle Teilnehmerbegrenzung von 4
Personen pro Kurs. Damit möchte ich grössere Gruppenbildungen
(z.B. auch in den Hotels und Restaurants) verhindern und ein Abstandhalten
erleichtern. Nach grundlegender Besserung der Situation können die Kurse
wieder auf die normale Maximalteilnehmerzahl geöffnet werden. Bei Kursen
mit auch zu Normalzeiten niedrigerer Maximalteilnehmerzahl (z.B. Eisklettern
und Alpinklettern) gibt es keine Änderung.
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Ausbildungskurse für Einsteiger |
Details |
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SPORTKLETTERN - von
der Halle an den Fels, Frankenjura |
Kurs 2021-K-402 |
Mo - Sa |
26.07. - 31.07.2021 |
noch 1 Platz |
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SPORTKLETTERN - Arco
am Gardasee |
Kurs 2021-K-403 |
Mo - Sa |
23.08. - 28.08.2021 |
noch freie Plätze |
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ALPINKLETTERN,
Dolomiten |
Kurs 2021-K-411 |
So - Fr |
05.09. - 10.09.2021 |
nicht mehr buchen |
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SPORTKLETTERN - Ausbildungskurse für
Fortgeschrittene und Könner |
Details |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN - vom 6. zum 7. Grad,
Dolomiten |
Kurs 2021-K-441 |
So - Fr |
18.07. - 23.07.2021 |
noch 3 Plätze |
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AUFBAUKURS SPORTKLETTERN, Technik + Vorstieg,
Frankenjura |
Kurs 2021-K-422 |
Mo - Sa |
16.08. - 21.08.2021 |
noch freie Plätze |
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AUFBAUKURS SPORTKLETTERN, Technik + Vorstieg,
Arco |
Kurs 2021-K-423 |
Mo - Sa |
04.10. - 09.10.2021 |
noch 2 Plätze |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN, vom 6. zum 7. Grad,
Arco |
Kurs 2021-K-442 |
Sa - Do |
16.10. - 21.10.2021 |
noch freie Plätze |
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ALPINKLETTERN - Ausbildungskurse für
Fortgeschrittene und Könner |
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AUFBAUKURS
ALPINKLETTERN, Dolomiten |
Kurs 2021-K-430 |
So - Fr |
04.07. - 09.07.2021 |
nicht mehr buchen |
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AUFBAUKURS ALPINKLETTERN,
Dolomiten |
Kurs 2021-K-431 |
Mo - Sa |
30.08. - 04.09.2021 |
noch 1 Platz |
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TRAININGSKURS PFALZ |
Kurs 2021-K-450 |
Mo - Sa |
27.09. - 02.10.2021 |
noch 2 Plätze |
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KLETTERWOCHEN - KLETTERREISEN |
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Details |
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SPORTKLETTERREISE KALYMNOS |
Kurs 2021-K-491 |
So - So |
24.10. - 31.10.2021 |
noch 1 Platz |
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SPORTKLETTERREISE KALYMNOS |
Kurs 2021-K-492 |
So - So |
31.10. - 07.11.2021 |
noch 3 Plätze |
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SPORTKLETTERREISE TENERIFFA |
Kurs 2021-K-493 |
Sa - Sa |
20.11. - 27.11.2021 |
noch freie Plätze |
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DETAIL-BESCHREIBUNGEN
AUSBILDUNGSKURSE für EINSTEIGER
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EINSTEIGERKURS SPORTKLETTERN |
ARCO am Gardasee |
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Einstieg
ins Sportklettern am Fels - ideal auch nach einem Klettereinstieg in der
Halle. - Für den sportlich orientierten Kletteranfänger oder
für die ersten Klettererlebnisse draussen am natürlichen
Fels nach einführenden Klettererfahrungen in der Halle bietet
dieser Kurs an den vielfältigen und hervorragend abgesicherten
Klettergärten um Arco den idealen Einstieg. Neben der richtigen
Sicherungstechnik in Sportkletterrouten wird vor allem die Klettertechnik
intensiv geschult und viel geklettert. Wir suchen unterschiedliche
Wandstrukturen auf, um möglichst viel Bewegungserfahrung aufzubauen. Es
sollen Ängste abgebaut und der Spaß am Klettern gesteigert werden.
Ziel ist das selbständige Begehen leichterer Sportkletterrouten (mit
Bohr-/Klebehaken abgesicherte Einseillängenrouten)
im Vorstieg. Das hier erlernte know-how bildet aber
ebenso die ideale Basis für das Klettern in der Halle oder für
künftige Alpinkletterer mit entsprechend weiterführenden Kursen.
Und sollte doch mal das Wetter nicht mitspielen kann ein Regentag mit
technischen Inhalten gefüllt oder die Boulderhalle in Pietramurata oder die Kletterhalle in Bozen besucht
werden. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 - bis zur Beruhigung der Corona-Pandemie nur
maximal 4 |
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Kursprogramm: |
Praxis: Schulung
Kletter-Grundtechniken an Platten bis zu strukturierter Wandkletterei,
Sicherungstechnik Sportklettern (Einsseillängenrouten),
Toprope- und leichtes Vorstiegstraining,
Routen abbauen (Fädeln etc.), Ablassen, Abseilen, Aufwärmen und
Gymnastik. Theorie: Lesen eines Topo-Führers,
Verletzungsvorbeugung, Ausrüstungstipps. - Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Keine
Vorkenntnisse nötig. Wenn Du aber bereits in der Halle erste
Klettererfahrungen gesammelt hast ist dies nur von
Vorteil. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 Uhr in Arco |
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Kurs: |
2021-K-403 - Mo - Sa > 23.08. - 28.08.2021 >>> noch freie Plätze Anmeldung mit e-mail unter Angabe von
Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 800,- /
€ 730,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten,
Leihausrüstung |
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Zusatzkosten: |
Bei Übernachtung im Hotel: 5
Übern. im DZ + Fst. ca. € 225, im EZ ca.
€ 300 (nur sehr wenig verfügbar), im DZ Einzelbelegung ca. €
350 > im Campingplatz: individuelle Platzgebühr. Abendessen. |
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Ausrüstung: |
Wird auf Wunsch kostenlos zur Verfügung
gestellt. |
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Unterkunft: |
Hotel
Garden www.hotelgardenarco.com
oder auf Wunsch im Camping Arco. Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am
letzten Tag ca. mittags. |
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EINSTEIGERKURS SPORTKLETTERN - von der Halle an den
Fels |
FRANKENJURA |
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Die Frankenjura (oder "Frankische Schweiz") bietet im Sommer, wenn die
südlichen Klettergebiete für manchen Sportkletterer
unerträglich heiss scheinen, optimale Bedingungen für unseren Kurs.
Wir können wählen zwischen sonnigem Fels
und wenn das Quecksilber hochklettert schattenspendendem Wald, aus dem die
meisten Klettergebiete herausragen. Es können in diesem Kurs nach
Klettervorkenntnissen in der Halle erste Schritte am Fels
gemacht und vertieft werden. Am Fels kommen viele neue kletter- und
sicherungstechnische und taktische Aspekte dazu. Und es macht viel mehr
Spass! Wir sind in einer gemütlichen Pension (mit Café und toller
Kuchenauswahl…) zentral untergebracht und haben so eine grosse Auswahl
an Klettergärten. Und sollte doch mal das Wetter nicht mitspielen kann
ein Regentag mit technischen Inhalten gefüllt oder/und die Kletterhalle
in Forchheim besucht werden. - Am letzten Tag wird bis mittags
geklettert! |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 - bis zur Beruhigung der
Corona-Pandemie nur maximal 4 |
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Kursprogramm: |
Praxis: Schulung Kletter-Grundtechniken,
Sicherungstechnik Sportklettern, Toprope- und
leichtes Vorstiegstraining, Routen abbauen,
Ablassen, Abseilen, sinnvolles Aufwärmen und Gymnastik, Setzen von
mobilen Sicherungsmitteln. Theorie: wichtigste Sicherungstheorie,
Verletzungsvorbeugung, Ausrüstungstipps. - Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Du solltest bereits erste Kletterkenntnisse
in der Halle gesammelt haben, vielleicht auch bereits den Toprope-
oder gar Vorstiegsschein gemacht haben. |
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Treffpunkt: |
Am 1.
Tag um 18.00 Uhr am Kursort. |
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Kurs: |
2021-K-402
- Mo - Sa > 26.07. - 31.07.2021 >>> noch 1 Platz Anmeldung mit e-mail unter Angabe von
Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF
890,- / € 820,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten, 5 x Übernachtung im Doppelzimmer mit
Frühstück |
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Zusatzkosten: |
Einzelzimmer oder Doppelzimmer allein
€ 30,00. Abendessen individuell. |
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Ausrüstung: |
Wird
auf Wunsch kostenlos zur Verfügung gestellt |
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Unterkunft: |
Unser Stützpunkt ist eine
gemütliche Pension in Obertrubach |
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Kursende: |
Am
letzten Tag ca. mittags. |
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EINSTEIGERKURS ALPINKLETTERN |
DOLOMITEN |
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Ein
vielfältiges Trainingsterrain in der "Steinernen Stadt" unter
den Steilwänden des Langkofels, typisch
griffige Dolomitentouren und eine aussichtsreiche Felsszenerie rundum
kennzeichnen diesen Kurs. Die optimalen Bedingungen für den Einstieg ins
Alpinklettern. Hier wird im Gegensatz zum Sportkletterkurs neben der Schulung
der Klettertechnik als zweiten Schwerpunkt auf die alpine Sicherungstechnik
und die Durchführung von alpinen Klettertouren mit allen Besonderheiten
eingegangen. Das Gelernte wird in einer gut und vielfältig absicherbaren alpinen Route geübt. Dieser Kurs
ist auch ideal, wenn Du Deine Sportkletterkenntnisse ins alpine Terrain
ausbauen willst. -
Untergebracht sind wir voraussichtlich im "Rifugio
Salei", einem neu erweiterten und sehr gut
bewirteten Viersternehotel mit Wellnessbereich und Schwimmbad beim Sellapass, mit dem Auto erreichbar. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal
4 |
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Kursprogramm: |
Verbesserung und
Training Kletter-Grundtechniken, Update Sicherungstechnik Sportklettern, alpine
Sicherungstechnik, Standplatzbau, Anbringen mobiler Sicherungsmittel
(Klemmkeile, Klemmgeräte, Sanduhr- u. Köpferlschlingen),
Toprope- und Vorstiegstraining,
Abseilen, Alpine Gefahren, Lesen des Kletterführers. Anwendung in
Touren. |
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Mögliche Touren |
Steinerne Stadt,
Sellatürme |
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Anforderungen: |
Du solltest
zumindest einen Einsteigerkurs Sportklettern oder bereits grundlegende
Klettererfahrung möglichst im Klettergarten gesammelt haben:
grundlegende Sicherungstechnik beim Sportklettern, Kletter-Grundtechniken. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 Uhr im Hotel "Rifugio Salei" |
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Kurs: |
2021-K-411 - So - Fr > 05.09. - 10.09.2021 >>> nicht mehr buchen |
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Preis: |
CHF 1.240,- /
€ 1.150,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 5 x Übernachtung
im Zwei- oder Dreibettzimmer (ohne Balkon), 5 x Halbpension,
Leihausrüstung |
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Zusatzkosten: |
Doppelzimmer
zur Alleinbenützung ab € 250,-. Einzelzimmer gibt es nicht! Zimmer
(Suiten) mit Balkon auf Anfrage. |
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Ausrüstung: |
Wird auf Wunsch kostenlos zur Verfügung
gestellt |
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Unterkunft
voraussichtlich Viersternehotel "Rifugio Salei" (2225 m) = www.rifugiosalei.it. Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag mittags/früher Nachmittag. |
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Info: |
Sellapass zwischen
Grödnertal (Südtirol) und Fassatal
(Italien), eingebettet zwischen Sella- und Langkofelgruppe |
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SPORTKLETTERN - Ausbildungskurse für Fortgeschrittene und
Könner
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AUFBAUKURS SPORTKLETTERN,
Technik + Vorstieg |
FRANKENJURA |
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Die
Frankenjura (oder "Frankische Schweiz")
bietet im Sommer, wenn die südlichen Klettergebiete für manchen
Sportkletterer unerträglich heiss scheinen, optimale Bedingungen
für unseren Kurs. Wir können wählen zwischen
sonnigem Fels und wenn das Quecksilber hochklettert schattenspendendem
Wald, aus dem die meisten Klettergebiete herausragen. Zudem ist der Kursort
ausnahmsweise auch mal für Bewohner nördlich der Weisswurstgrenze
ohne überdimensionale Anreise erreichbar. Bombenfester, meist steiler
löchriger Fels kennzeichnet eine Grosszahl der Routen. Leichtere Vorstiegsrouten mit grösseren Hakenabständen
können teils zusätzlich mit Keilen oder Klemmgeräten
abgesichert werden. Wir sind in einer gemütlichen Pension zentral
untergebracht und haben so eine unermessliche Auswahl an Klettergärten. -
Am letzten Tag wird bis mittags geklettert! |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 - bis zur Beruhigung der Corona-Pandemie nur maximal 4 |
|
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Kursprogramm: |
Es
wird nach moderner Lehr- und Trainingsmethodik ausgebildet, um Dir eine
optimale Steigerung des persönlichen Kletterkönnens zu garantieren.
Das Kursprogramm wird mit den Teilnehmern je nach individuellen Wünschen
und Schwächen aus nachstehenden möglichen Schulungsinhalten
abgestimmt: Generell: Aufwärmen und spezielle Gymnastik,
Trainingsmethoden, Routentraining, Legen von mobilen Sicherungen (Sanduhr,
Klemmkeile, Klemmgeräte), Beweglichkeitstraining. Technikschulung: Verbesserung der individuellen
Klettertechnik (Standardbewegung, „entkoppelt“ hochlaufen und
Klettern am „langen Arm“, Schwerpunkt Fusstechnik, Körperhub
aus den Beinen), spezielle Klettertechniken (Eindrehen, Dynamisches
Klettern), Lösungen zum stabil Weitertreten (z.B. Spreizen und
Stützen) und stabil Weitergreifen (Vermeidung offene Tür). Vorstiegsschulung: Vorstiegstaktik, Expressen richtig einhängen, Routen
abbauen, Sturz- und Sicherungstraining. Mit
Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Teilnahme am Einsteigerkurs Sportklettern
und/oder Kletterkönnen mindestens 5a (V+) Halle oder Fels im Vorstieg. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 am Kursort |
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Kurs: |
2021-K-422 - Mo - Sa >
16.08. - 21.08.2021 >>> noch freie Plätze Anmeldung mit e-mail unter Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF
890,- / € 820,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten, 5 x Übernachtung im Doppelzimmer mit
Frühstück |
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Einzelzimmer oder Doppelzimmer allein
€ 30,00. Abendessen individuell. |
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Unterkunft: |
Unser Stützpunkt ist eine
gemütliche Pension in Obertrubach |
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Kursende: |
Am
letzten Tag ca. mittags |
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AUFBAUKURS SPORTKLETTERN, Technik +
Vorstieg |
ARCO am Gardasee |
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Weiterentwicklung am Fels
oder ideal auch von der Halle an den
Fels im fortgeschrittenen Niveau. - Das Klettergebiet am Gardasee bietet
das ideale Trainingsterrain für den Kletterer sportlicher Einstellung.
Mit der hervorragenden Erschließung vieler Klettergärten und der
Sanierung vieler Mehrseillängenrouten ist hier eine optimale Schulung in
allen Bereichen möglich. Wir klettern an unterschiedlichen und
vielseitigen top abgesicherten Klettergärten mit Einseillängenrouten.
Die Art der Klettergärten ermöglicht es, dass teils fast
nebeneinander im V. und im VII. Grad geklettert werden kann. Komm mit zu bombenfestem Fels, idealen Klettertemperaturen in
südlicher Atmosphäre und einem Kletterort mit besonderem Flair! Und sollte mal das Wetter nicht mitspielen kann
ein Regentag mit technischen Inhalten gefüllt oder die Boulderhalle in Pietramurata oder die Kletterhalle in Bozen besucht
werden. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 - bis zur Beruhigung der Corona-Pandemie nur maximal 4 |
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Kursprogramm: |
Es wird nach moderner Lehr- und
Trainingsmethodik ausgebildet, um Dir eine optimale Steigerung des
persönlichen Kletterkönnens zu garantieren. Das Kursprogramm wird
mit den Teilnehmern je nach individuellen Wünschen und Schwächen
aus nachstehenden möglichen Schulungsinhalten abgestimmt: Generell: Aufwärmen und spezielle Gymnastik,
Trainingsmethoden, Routentraining, Beweglichkeitstraining. Technikschulung: Verbesserung der individuellen
Klettertechnik (Standardbewegung, „entkoppelt“ hochlaufen und
Klettern am „langen Arm“, Schwerpunkt Fusstechnik, Körperhub
aus den Beinen), spezielle Klettertechniken (Eindrehen, Dynamisches
Klettern), Lösungen zum stabil Weitertreten (z.B. Spreizen und
Stützen) und stabil Weitergreifen (Vermeidung offene Tür). Vorstiegsschulung: Vorstiegstaktik, Expressen richtig einhängen, Routen
abbauen, Sturz- und Sicherungstraining. Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Einsteigerwoche
Sportklettern und/oder Kletterkönnen mindestens 5a (V+) am Fels oder 5b (VI-) in der Halle im Vorstieg. |
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|
Treffpunkt: |
Am
1. Tag um 18.00 am Kursort |
|
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Kurs: |
2021-K-423
- Mo - Sa > 04.10. - 09.10.2021>>> noch 2 Plätze Anmeldung mit e-mail unter Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer
und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF
800,- / € 730,- |
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Leistungen: |
Komplette
Bergführerkosten |
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Zusatzkosten: |
Bei Übernachtung im Hotel: 5
Übern. im DZ + Fst. ca. € 225, im EZ ca.
€ 300 (nur sehr wenig verfügbar), im DZ Einzelbelegung ca. €
350 > im Campingplatz: individuelle Platzgebühr. Abendessen. |
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Unterkunft: |
Hotel Garden = www.hotelgardenarco.com oder auf Wunsch im nahen Camping Arco.
Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am
letzten Tag ca. mittags. |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN - vom 6. zum
7. Grad |
DOLOMITEN -
Sella |
|
|
Du
kletterst so um die 5c/6a (VI/VI+) und der Schritt zum 7. Grad (6b/c)
fällt schwer. Dann will ich Dich hier mit einer speziellen
Trainingswoche unterstützen. Wir wollen erst versuchen, Deine
Hauptprobleme zu ergründen. Ist es "nur" der Kopf, die
Technik, die Kraftausdauer oder Maximalkraft, die Beweglichkeit oder von
allem etwas? Dann wollen wir an verschiedenen Verbesserungs- und Trainingsmöglichkeiten
arbeiten und vor allem an unterschiedlich gearteten Routen trainieren. Unser
Kursgebiet ist vor allem die "Steinerne Stadt" am Sellapass in den Dolomiten, ein für den Hochsommer
ideales Sportklettergebiet mit vielen unterschiedlichen Routen und
traumhafter Kulisse. Es können aber auch andere Klettergärten im Grödner- oder Fassatal
oder auch eine mit Bohrhaken gut abesicherte
Mehrseillängenroute im Sellagebiet besucht
werden. - Untergebracht sind wir voraussichtlich im "Rifugio
Salei", einem neu
renovierten und sehr gut bewirteten Viersternehotel mit
Wellnessbereich und Schwimmbad beim Sellapass,
mit dem Auto erreichbar. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal
6 - bis zur Beruhigung der Corona-Pandemie nur
maximal 4 |
|
|
Kursprogramm: |
Es
wird nach moderner Lehr- und Trainingsmethodik ausgebildet, um Dir eine
optimale Steigerung des persönlichen Kletterkönnens zu garantieren.
Das Kursprogramm wird mit den Teilnehmern je nach individuellen Wünschen
und Schwächen aus nachstehenden möglichen Schulungsinhalten
abgestimmt: Generell:
Aufwärmen, Beweglichkeitstraining, Trainingsmethoden zur Verbesserung
unterschiedlicher einschränkender Leistungsfaktoren, Routentraining. Technikschulung:
Verbesserung der individuellen Klettertechnik (Standardbewegung, entkoppelt
hochlaufen, leise Antreten, Körperhub aus den Beinen, Weitergreifen und
Nachgeben), Verbesserung von speziellen Klettertechniken (Eindrehen,
Dynamisches Klettern, Hooken), Verbesserung stabil Weitertreten und
stabil Weitergreifen. Vorstiegsschulung:
Vorstiegstaktik,
Sturz- und Sicherungstraining, Ruhepositionen finden, Bewegungsvorplanung,
motorisches Gedächtnis schulen, verschiedene Begehungsstile (ausbouldern oder onsight). Mit
Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Teilnahme am Aufbaukurs Sportklettern
und/oder Kletterkönnen mindestens 5c/6a (VI/VI+) Halle oder Fels im
Vorstieg. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 am Kursort |
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Kurs: |
2021-K-441 - So - Fr >
18.07. - 23.07.2021 >>> noch 3 Plätze >>> Anmeldung mit e-mail unter Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 1.240,- /
€ 1.150,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 5 x
Übernachtung im Zwei- bis Dreibettzimmer (ohne Balkon), 5 x Halbpension |
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Zusatzkosten: |
Doppelzimmer zur Alleinbenützung ab
€ 250,-. Einzelzimmer gibt es nicht! Zimmer (Suiten) mit Balkon auf
Anfrage. |
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Unterkunft: |
Unterkunft voraussichtlich Viersternehotel
"Rifugio" Salei
(2225 m) = www.rifugiosalei.it. Zimmerbuchung über die Alpinschule!
|
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Kursende: |
Am letzten Tag ca. mittags/früher
Nachmittag. |
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Info: |
Sellapass
zwischen Grödnertal (Südtirol) und Fassatal
(Italien), eingebettet zwischen Sella- und Langkofelgruppe |
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TRAININGSKURS SPORTKLETTERN - vom 6. zum
7. Grad |
ARCO /
Gardasee |
|
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Du
kletterst so um die 5c/6a (VI/VI+) und der Schritt zum 7. Grad (6b/c)
fällt schwer. Dann will ich Dich hier mit einer speziellen
Trainingswoche unterstützen. Wir wollen erst versuchen, Deine
Hauptprobleme zu ergründen. Ist es "nur" der Kopf, die
Technik, die Kraftausdauer oder Maximalkraft, die Beweglichkeit oder von
allem etwas? Dann wollen wir an verschiedenen Verbesserungs- und Trainingsmöglichkeiten
arbeiten und vor allem an unterschiedlich gearteten Routen trainieren. Und
sollte doch mal das Wetter nicht mitspielen kann ein Regentag mit technischen
Inhalten gefüllt oder die Boulderhalle in Pietramurata
oder die Kletterhalle in Bozen besucht werden. |
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|
Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 -
bis zur Beruhigung der Corona-Pandemie nur maximal 4 |
|
|
Kursprogramm: |
Es
wird nach moderner Lehr- und Trainingsmethodik ausgebildet, um Dir eine
optimale Steigerung des persönlichen Kletterkönnens zu garantieren.
Das Kursprogramm wird mit den Teilnehmern je nach individuellen Wünschen
und Schwächen aus nachstehenden möglichen Schulungsinhalten
abgestimmt: Generell:
Aufwärmen, Beweglichkeitstraining, Trainingsmethoden zur Verbesserung
unterschiedlicher einschränkender Leistungsfaktoren, Routentraining an unterschiedlich strukturiertem Fels. Vorstiegsschulung:
Vorstiegstaktik, Sturz- und Sicherungstraining, weich
sichern ("Sensorhand"), Ruhepositionen finden, Bewegungsvorplanung,
motorisches Gedächtnis schulen, verschiedene Begehungsstile (ausbouldern oder onsight). Mit
Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Teilnahme am Aufbaukurs Sportklettern
und/oder Kletterkönnen mindestens 5c/6a (VI/VI+) Halle oder Fels im
Vorstieg. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 am Kursort |
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Kurs: |
2021-K-442 - Sa - Do
> 16.10. - 21.10.2021>>> noch freie Plätze Anmeldung mit e-mail unter Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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|
Preis: |
CHF 800,- /
€ 730,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten |
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Zusatzkosten: |
Bei
Übernachtung im Hotel: 5 Übern. im DZ + Fst.
ca. € 225, im EZ ca. € 300 (nur sehr wenig verfügbar), im DZ
Einzelbelegung ca. € 350 > im Campingplatz: individuelle
Platzgebühr. Abendessen. |
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Unterkunft: |
Hotel
Garden = www.hotelgardenarco.com oder auf Wunsch im nahen Camping Arco.
Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag ca. mittags. |
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ALPINKLETTERN - Ausbildungskurse für Fortgeschrittene und
Könner
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AUFBAUKURS ALPINKLETTERN |
DOLOMITEN |
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Hier sollen die alpinen Sicherungs- und Seiltechniken
verfestigt werden und Du sollt möglichst viele Seillängen im
alpinen Gelände unter Aufsicht des Bergführers zurückzulegen.
Nur so können erlernte Techniken ausreichend sicher angewendet werden,
um selbständig alpine Touren angehen zu können. In den Dolomiten
rund um den Sellapaß
finden wir die richtige alpine Szenerie mit aussichtsreichen Gipfeln,
abwechslungsreichen Routen um den III. - IV. Grad, aber auch
Klettergärten und -blöcke mit optimal abgesicherten Routen für
die Verbesserung der Klettertechnik und zum Training. - Untergebracht sind
wir voraussichtlich im "Rifugio Salei", einem 2018
erweiterten und sehr gut bewirteten Viersternehotel mit Wellnessbereich
und Schwimmbad in traumhafter Lage beim Sellapass, mit dem Auto erreichbar. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal
4 |
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Kursprogramm: |
Verbesserung der
persönlichen Klettertechnik, Anbringen mobiler Sicherungsmittel,
Auffrischen der Sicherungstechnik mit Standplatzbau (Reihenschaltung,
fixiertes Kräftedreieck), Routentraining und -taktik, Einweisung in
wichtigste Selbst- und Kameradenhilfe. |
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Mögliche Touren |
Auswahl an Sellatürmen,
Piz Ciavazes, Fünffingerspitze, Geislergruppe, Cirspitzen,
Steinerne Stadt |
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Anforderungen: |
Einsteigerwoche
Alpin- oder Sportklettern und/oder Klettererfahrung mind. im III. Grad
alpin oder V. Grad (4c) Sportklettern. |
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Treffpunkt: |
Am 1. Tag um 18.00 Uhr im Rif. Salei |
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Kurs: Kurs: |
2021-K-430 - So - Fr > 04.07. - 09.07.2021 >>> nicht mehr buchen 2021-K-431 - Mo - Sa > 30.08. - 04.09.2021 >>> noch 1 Platz Anmeldung mit e-mail unter Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer
und Geburtsjahr |
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Preis: |
Kurs K-430: CHF 1.240,- /
€ 1.150,- Kurs K-431: CHF 1.300,- /
€ 1.200,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 5 x Übernachtung
im Zwei- bis Dreibettzimmer (ohne Balkon), 5 x Halbpension |
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Zusatzkosten: |
Doppelzimmer
zur Alleinbenützung ab € 250,-. Einzelzimmer gibt es nicht! Zimmer
(Suiten) mit Balkon auf Anfrage. |
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Unterkunft: |
Unterkunft voraussichtlich Viersternehotel
"Rifugio" Salei
(2225 m) = www.rifugiosalei.it.
Zimmerbuchung über die Alpinschule! |
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Kursende: |
Am letzten Tag ca. mittags/früher
Nachmittag. |
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Info: |
Kursgebiet überwiegend am Sellapass zwischen Grödnertal (Südtirol) und Fassatal (Italien), eingebettet zwischen Sella- und Langkofelgruppe und an den Sellatürmen. |
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TRAININGSKURS PFALZ - Rissklettern, mobiles Absichern, Mehrseillängen, und auch
"Sportklettern"… |
Gasthof |
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Das Klettern im Bundsandstein des
Pfälzer Felsenlandes hat eine lange Tradition. Wegen dieser und
vielleicht auch wegen dem sensiblen Umgang mit der Natur sind die Felsen des
Pfälzer Waldes nicht zum reinen Sportklettergebiet geworden. Hier sind
Keile und Klemmgeräte am Gurt Pflicht, aber man muss auch damit umgehen
können. Und wenn man sich dann noch an das Klettern im Pfälzer
Sandstein gewöhnt hat und auch immer wieder mal eine passable
Risstechnik mitbringt sollte der Spassfaktor
allmählich die Angst vor der für Sportkletterer unüblichen
Absicherung verdrängen. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 4 |
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Kursprogramm: |
Setzen mobiler Sicherungsgeräte,
Vertrauensbildung in selbst gelegte Sicherungsgeräte, Rissklettern,
richtig Tapen, Kaminklettern, Verbesserung der individuellen Klettertechnik,
Sicherungstechnik Mehrseillängen(-Sportkletter)routen, |
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Anforderungen: |
Du solltest zumindest im Nachstieg am Fels im VI. Grad (5c) klettern können und die
üblichen Sicherungstechniken (inklusive Umbauen) beim Sportklettern am
Fels beherrschen. |
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Treffpunkt: |
Am 1.
Tag um 18.00 Uhr in der Unterkunft (s.u.) |
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Kurs: |
2021-K-450
- Mo - Sa > 27.09. - 02.10.2021 >>> noch 2 Plätze Anmeldung mit e-mail unter Angabe von
Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF
1.060,- / € 980,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 5 x Übernachtung
im Doppelzimmer, 5 x Frühstück |
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Zusatzkosten: |
Abendessen
individuell |
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Unterkunft: |
Gasthof
voraussichtlich im Dahner Gebiet. |
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Kursende: |
Am
letzten Tag mittags |
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KLETTERWOCHEN - KLETTERREISEN
Stressfrei und mit Spass Klettern und trotzdem nicht auf
die Vorteile der Betreuung durch den Bergführer verzichten und Dein
individuelles Können verbessern, das ist echter Kletterurlaub. Der
Bergführer führt Dich zu den schönsten Gebieten und Routen,
berät, hängt Seile ein, sichert schwierige Stellen ab. Zwanglos kann
auf Wunsch ein Technikprogramm mit eingebaut werden: z.B. Verbesserung der individuellen
Klettertechnik, spezielle Klettertechniken, Vorstiegs-, Sicherungs- und
Sturztraining, Lösen von Kletterproblemen, Klettertaktik, verschiedene
Begehungsstile...
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SPORTKLETTERREISE KALYMNOS -
Ägäis (Griechenland) |
Appartement |
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In
wenigen Jahren hat sich die griechische Ägäisinsel
Kalymnos zu einem Kletter-Dorado entwickelt und es
entstehen immer noch neue Touren. Das Klettern wird hier gefördert und
die Kletterer sind gern gesehene Gäste. Ständig entstehen neue
Routen und somit ist ein Wiederkommen immer wieder interessant. Die
Klettertemperaturen sind zu unserer Reisezeit ideal und auch ein Sprung ins
Meer ist gut möglich. Von unserem Stützpunkt aus sind die meisten
Klettergebiete schnell zu Fuss oder mit dem Mietmoped erreichbar. Nachdem
auch auf der Nachbarinsel Telendos viele neue
Routen eingebohrt wurden hat sich auch zu den Hauptzeiten der Andrang etwas
verteilt. Der Fels ist rauh und fest und die Routen
sind alle gut mit Klebehaken abgesichert. Die Anreise mit dem Flugzeug erfolgt
mit Direktflug oder über Athen nach Kos und mit der Fähre in ca. 20
Minuten nach Kalymnos. Untergebracht sind wir in
bequemen Appartements nahe dem Meer und vielen Klettergebieten. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 - bis zur Beruhigung der
Corona-Pandemie nur maximal 4 |
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Kursprogramm: |
Zwanglos
kann auf Wunsch ein Technikprogramm je nach individuellen Schwächen mit
eingebaut werden: z.B. Verbesserung der individuellen Klettertechnik,
spezielle Klettertechniken, Vorstiegs-, Sicherungs- und Sturztraining,
Lösen von Kletterproblemen, Klettertaktik, verschiedene
Begehungsstile... Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Du solltest mindestens 5b (VI-) im Nachstieg
klettern können, nach oben offen. |
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Treffpunkt: |
Wird je nach Flugterminen vereinbart. |
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Kurs: Kurs: |
2021-K-491 - So - So
> 24.10. - 31.10.2021 >>> noch 1 Platz 2021-K-492 - So - So
> 31.10. - 07.11.2021 >>> noch 3 Plätze Anmeldung mit e-mail unter Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 1.140,- /
€ 1.050,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 7 x
Übernachtung in Massouri-Armeos/Kalymnos |
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Zusatzkosten: |
-
Flug Kalymnos oder Kos u. zurück. Es sind
unterschiedliche Abflughäfen möglich je nach Herkunft der
Teilnehmer. Es gibt je nach Reisezeit Direktflüge zur Nachbarinsel Kos
und Fähre nach Kalymnos. Eventuell nötige
extra Übernachtung auf Kos ist Sache der Teilnehmer. - Frühstück u. Abendessen
individuell. |
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Ausrüstung: |
Die Gruppenausrüstung (Seile + Exen)
werden rechtzeitig abgesprochen, damit kein Übergepäck bezahlt
werden muss. |
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Info: |
Bitte möglichst frühzeitig
buchen! |
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SPORTKLETTERREISE TENERIFFA |
Bungalow |
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Teneriffa hat sich in den letzten Jahren zu einem
neuen Highlight in Sachen Sportkletterreisen entwickelt. Inzwischen sind weit
über 1000 Routen auf über zwanzig verschiedene Klettergebiete
verteilt. Und ständig kommen neue Gebiete, Sektoren und Routen dazu. Das
meiste spielt sich im Südosten der Insel um Arico
ab, aber mit dem Mietauto können wir auch andere Gebiete erreichen, z.B.
Canada del Capricho unter dem Teide oder Guaria oder auch mal ein Gebiet im Norden. Ein
Kletter-Ruhetag kann mit einem Besuch des Teide oder auch nur mit einem
Badetag ausgefüllt werden. Wir sind untergebracht in Bungalows im
Ecovillaclub bei Abades, um abseits der
Massentouristenströme und nahe der meisten Klettergebiete bei Arico, aber auch nahe dem Meer zu sein. |
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Teilnehmerzahl: |
Maximal 6 - bis zur Beruhigung der Corona-Pandemie nur maximal 4 |
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Kursprogramm: |
Zwanglos
kann ein Technikprogramm je nach Wunsch und individuellen Schwächen mit
eingebaut werden: z.B. Verbesserung der individuellen Klettertechnik,
spezielle Klettertechniken, Vorstiegs-, Sicherungs- und Sturztraining,
Lösen von Kletterproblemen, Klettertaktik, verschiedene
Begehungsstile... Mit Video-Analyse! |
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Anforderungen: |
Du solltest mindestens 5c (VI) am Fels im Vorstieg klettern können. Leichtere Routen
gibt es (noch) nicht sehr viele. |
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Treffpunkt: |
Wird je nach Flugterminen vereinbart. |
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Kurs: |
2021-K-493 - Sa - Sa
> 20.11. - 27.11.2021 >>> noch freie Plätze Anmeldung mit e-mail unter Angabe von Kurs, Name, Adresse, Handy-Nummer und Geburtsjahr |
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Preis: |
CHF 1.150,- / € 1.050,- |
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Leistungen: |
Komplette Bergführerkosten, 7 x
Übernachtung im Bungalow (1-2-Bettzimmer), 7 x Frühstück,
Mietauto inkl. Benzinkosten |
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Zusatzkosten: |
- Flug nach
Teneriffa-Süd, aber auch Teneriffa-Nord möglich. - Abendessen |
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Ausrüstung: |
Die
Gruppenausrüstung (Seile + Exen) werden rechtzeitig abgesprochen, damit
kein Übergepäck bezahlt werden muss. |
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Info: |
Meine Flugzeiten: Hinflug:
28.11.2020 IB3475 Zürich-Madrid 07:10 - 09:35, IB3976 Madrid-Teneriffa-Süd
11:30 - 13:20 Rückflug:
05.12.2020 IB3943 Teneriffa-Süd-Madrid 11:10 - 15:00,
IB3474 Madrid-Zürich 16:00 - 18:25 |
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Allgemeine Gefahrenhinweise für Klettern |
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Trotz optimaler Vorbereitung
durch die Alpinschule und umsichtiges, eher defensives ganzheitliches
Führungshandeln der Bergführer der Alpinschule Bavaria lassen sich
gewisse typische Gefahren beim Klettern nicht völlig ausschliessen.
Grundsätzlich besteht in steilerem Felsgelände immer eine mehr oder
weniger grosse Gefahr von Absturz, Steinschlag, Materialdefekt, -verlust
oder falsche Handhabung und deren Folgen. Dazu kann bei hochalpinen
Klettertouren die Gefahr von Eisschlag, Lawinengefahr auch im Sommer, in
vergletschertem Gelände die Gefahr von Stürzen in Gletscherspalten
und der Ein- und Absturz von Seracs kommen. Es können Probleme entstehen
durch ungünstige Witterung und deren Folgen, die von einem Abbruch der
Tour bis hin zu Erfrierungen reichen können. Ausserdem herrscht vor
allem durch die Reflektion im Schnee im hochalpinen Gelände die Gefahr
von Augenentzündungen bis hin zur Schneeblindheit. Und natürlich
entstehen Gefahren durch ungenügende Vorbereitung oder
Fehleinschätzung von Teilnehmern. Es können gesundheitliche
Probleme auftreten von Atembeschwerden in der Höhe bis hin zum Herzinfakt bei persönlicher Überbeanspruchung.
Es können bei verschiedenen Ausbildungsinhalten Verletzungen nicht
völlig ausgeschlossen werden, z.B. beim Sturztraining bei
ungünstiger "Landung", beim Vorstiegstraining
durch einen Vorsteigersturz, bei Halteversuchen
durch Verbrennen der Finger usw. In verschiedenen Klettergebieten besteht
z.B. die Gefahr von Zeckenstichen, Schlangenbissen oder andere
Berührungen mit Tieren oder Vegetation.
Wir versuchen durch
umsichtige Massnahmen diese Risiken weitestgehend zu verringern oder wo
möglich auszuschliessen. Dazu gehören im Vergleich zu manchen
Veranstaltern recht klein gehaltene maximale Teilnehmerzahlen, aber auch
eine strikte Einhaltung derselben. Wir bieten Veranstaltungen nur im
dafür erfahrungsgemäss gut geeigneten Zeitraum an. Wir legen Wert
auf eine der Tour angepasste Ausrüstung. Wir empfehlen z.B. neben der
obligatorischen Lawinen-Notfallausrüstung grundsätzlich bei allen
unseren Tiefschneeveranstaltungen die Benützung eines Helms. Auch bei
einer einfach anmutenden Skitourenwoche können manchmal Steigeisen oder
ein Anseilgurt gefordert sein, wenn ausgesetzte Passagen z.B. bei
Übergangen oder Gipfelanstiegen erwartet werden. Eine normalerweise
einfache Passage kann bei sehr hart gepresstem Harsch plötzlich
schwierig werden. Oft können auftretende Schwierigkeiten durch
wechselnde Witterung oder Verhältnisse nicht bereits bei Planung und
Organisation der Tour vorhergesehen werden. Somit haben die Bergführer
der Alpinschule nicht nur das Recht, sondern die Pflicht nach entsprechender
Einschätzung der aktuellen Situation alle Massnahmen zu treffen die nötig
sind, um das Risiko möglichst zu minimieren. Dies kann zur
Routenänderung aber auch zum Abbruch einer Tour mit Angebot eines bei
den Verhältnissen möglichen entsprechenden Alternativprogramms
führen. Dies kann aber auch dazu führen, dass Teilnehmer, die den
Anforderungen in keiner Weise entsprechen und somit ein Sicherheitsrisiko
darstellen, von der Tour ausgeschlossen werden müssen. Die
Bergführer setzen Ihre ganze langjährige Erfahrung und optimale
mindestens dreijährige Ausbildung ein, um Dein Erlebnis möglichst
risikoarm in Relation zu dem gewählten Ziel zu gestalten. Weder die
Alpinschule noch die Bergführer können jedoch eine absolute
Sicherheit gewährleisten - es gibt kein Kletter-, Ski- oder
Alpinerlebnis völlig ohne Gefahren!
Auch wenn es noch ein
paar alte Fotos hat - auch bei unseren Sportkletterkursen ist seit einigen
Jahren das Tragen eines Steinschlaghelms
obligatorisch! Nur wer im Kopf absolut nichts Wichtiges drin hat
könnte darauf verzichten. Ausnahme sind künstliche Kletteranlagen. Anforderungshinweise: Kletterkönnen
(…klettern können…) heisst, dass Du mindestens 75 % aller
gekletterten Routen im bei den jeweils unter "Anforderungen"
genannten Schwierigkeitsgrad beim ersten Versuch durchsteigen kannst, also ohne ein- oder mehrmaligem Hängen im Seil und ohne
Dich an den Exen festzuhalten. Die Schwierigkeitsbewertung ist nach der
französischen Skala (z.B. 5b, 5c, 6a…) und der UIAA-Skala (z.B.
V+, VI-, VI…) angegeben. Bei den Kletterreisen
sind die Anforderungen so angegeben, dass jede/r eine gut ausreichende
Routenauswahl inklusive leichterer Eingehtouren hat. Wenn jemand
geringfügig schwächer klettert gibt es im
Regelfall immer noch einige passende Routen, aber vielleicht kaum leichtere
Eingehrouten mehr. Die
Schwierigkeitsbewertung in Halle und Fels ist gleich. D.h. eine 6a in der
Halle ist auch ein 6a am Fels. Dass vielen die
Bewertung am Fels schwieriger erscheint liegt
lediglich an der schlechten (oder gar nicht vorhandenen) Fusstechnik vieler
Hallenkletterer und am Fehlen der farblichen Markierung von Griffen (und vor
allem Tritten). |
Unter AKTUELLES auf der Startseite findest Du immer wieder kurzfristige Angebote für Tages- oder Wochenendtouren, Termine für Zusatzkurse und Buchungshinweise!
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ALPINSCHULE BAVARIA,
Sepp Gloggner, Gschwend 4, CH-8824 Schönenberg ZH, email,
Tel. +41-79-614 77 83 |